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小明是一名单身上班族,经常参加一些联谊活动,希望能尽快找到另一半。在一次酒会上, 小明注意到一位头发乌黑浓密、眼神有神、面色红润的男士小刚 ,看上去气质不凡,受到许多女士的欢迎。

(资料图片仅供参考)

小明不禁暗自疑惑,这个小刚 看上去性能力很强 ,是什么原因呢?难不成性能力强的人真的有一些共同的外部特征?

性能力强的人究竟有没有一些可以从外表判断的特征?他们是否拥有一些相似之处?

性能力强的五大特征

性能力强的男性通常具备以下五大特征。

1、乌丝满头

丰富浓密的头发,往往意味着身体内分泌着充足的男性荷尔蒙——雄激素。

雄激素不仅促进头发生长,也是支持男性性功能的重要保障。分泌旺盛的男性,往往拥有一头黑亮的浓密秀发,这从外表上就透露出他强劲的性能力。

2、明眸善睐

想要在夫妻生活中表现出色,勃起的持久与坚挺至关重要。 而阴茎勃起需要大量血液的充盈与灌注。因此,肝肾强健、精血充足的男性,往往眼睛有神,眸色明亮,这代表了他性能力的旺盛。

3、皓齿红唇

夫妻生活需要长时间的体力支撑,心脏作为身体的“主发动机”,运转顺畅能为全身提供充沛的活力。 口腔血液循环良好,牙齿洁白,嘴唇红润的男性,心脏功能通常很好,不会出现“中途溃敌”的情况,极大提高了夫妻生活的质量。

4、翘臀蜂腰

性爱需要骨盆区域的肌肉发达且有力,臀部浑圆挺翘的男人,代表他的骨盆肌群训练良好、爆发力强劲。

这样的男性在床上往往可以长时间保持高质量的性能力发挥,带来更持久的快感。

5、彪形大汉

虽然体型与性能力不完全等同,但较 高大强壮的男性,骨骼发达、肌肉雄厚,的确体现了旺盛的阳刚之气。

这种体型的男性,在一定程度上更有利于发挥性能力,展现男子汉的魅力。

有以上特征的人更有可能拥有出色的性能力,在床第之间表现强劲。 当然,这需要结合具体个人情况来判断。但不可否认,这五大特征在一定程度上反映了男性性能力的水平。

不过如果有男性朋友们担心自己不符合以上条件，也不必过于担心，只要不做削弱性能力的这几件事，照样可以在床第之间赢得配偶欢心。

削弱性能力的常见原因

在夫妻生活中表现不佳,常常是男性朋友们最担心的问题。 其实,许多似乎与性无关的生活习惯,才是真正削弱性能力的“罪魁祸首”。

第一个要提到的,就是久坐和肥胖。现代社会生活节奏繁忙,加上疫情在家办公,大多数人一坐就是很多小时,长期缺乏运动。

这不仅会导致全身肌肉松弛、体能下降,关键是还会使支配性功能的骨盆底肌群变弱。

这群肌肉是控制勃起、射精的关键,一旦功能衰退,自然无法在夫妻生活中完美发挥。更糟糕的是, 长期久坐还容易导致肥胖。

体内脂肪越多,血管堵塞风险越大,影响血液循环与勃起质量。 同时,腹部脂肪会使睾丸周围温度升高,对精子产生不利影响,甚至导致不育。

第二个需要警惕的,是过度吸烟和酗酒。 许多人错误地把这当成一种社交方式,却不知长期下去会严重影响性健康。

大量统计数据表明,吸烟和酗酒者患勃起障碍的概率远高于普通人,并且 随着吸烟量增加,性功能障碍的风险也成正比增加。

原因在于尼古丁和酒精能使血管收缩,影响充血;还能破坏交感神经,影响射精。

但许多人不以为然,从年轻时就养成这些坏习惯,直到中老年性功能衰退才恍然大悟。 这些看似与性无关的生活习惯,将来会以十倍百倍的代价来反噬我们的性健康。

正确的生活作息与饮食锻炼习惯,不仅有利于身体整体健康,也是保障性能力的重要措施。否则,到了中老年,自己将无比后悔年轻时的放纵不节制。

与此同时，对于很多男性朋友想要改善的心情，小编也表示理解，但要谨记身体的这个部位！

改善性能力的方法

面对性能力的下降,许多男性朋友都急于求快,想通过吃药或手术的“捷径”来提升。

但我们必须认识到,这些方法都属于被动治疗,并不能从根本上解决问题。想要真正拯救性能力, 最科学有效的方式就是通过训练,强化相关肌肉群的功能。

要提高性能力,最关键的肌肉群就是骨盆底肌肉。 这些小肌肉位于骨盆深处,是控制勃起、射精的“执行器”。长期久坐会使骨盆底肌松弛、无力,无法发挥应有功能。

为了重塑性能力,我们的首要任务就是通过训练,增强骨盆底肌的力量与协调性。

具体来说, 最简单直接的方法就是提肛运动。多次收缩和放松肛门周围的肌肉,可以强化骨盆底肌群。

在办公时间,我们也可以通过在小便时中断小便的流动,来定位并绷紧骨盆底部的肌肉,感受这种“提起”的状态。

结语

性能力的提高,绝非一蹴而就,需要我们从日常生活着手,通过正确的作息、饮食、运动等养成良好的生活习惯。

尤其要注意避免长期久坐、过度吸烟酗酒等损害身体的行为。 同时,要坚持针对性的骨盆底肌训练,让这些“小兵”重获战斗力,才能让枪管再次雄壮挺拔。

性能力强弱无需过分自卑或炫耀,但要正视问题,及时调整生活方式。 其实,许多原因都来自我们日常不注意的小习惯。

去掉这些悄悄破坏机体的因素,鼓励身体重拾活力,我们就能重新感受雄性力量,在夫妻生活中尽显男人魅力。保重身体,从今天做起,让生活更精彩!

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