高考前第一次模拟考后，孩子家长困惑多，专家提示——

释放压力轻装上阵 提前规划有的放矢本报讯（记者佟镝）3月23日，由本报主办的“2023升学季”高考志愿填报线上课堂上，不少家长听完课程后，给记者留言提出自己的困惑：“我们很焦虑，不知道如何帮助孩子。”“仿佛力气打在棉花上，没有方向。”……就此，专家提示：释放压力，孩子专注成绩提升的同时，家长要提前做好志愿的模拟填报。

“模拟考试是高考的预演，目的在于让学生适应高考氛围，查缺补漏。因此，在一模后，成绩不理想的同学无需太过焦虑，只要把不会的知识个个击破就行。”国家认证生涯规划师、高考志愿填报讲师、青少年生涯规划师黄函冰老师表示，“但是不焦虑并不代表放松，该做的工作还是要提前做好。家长可以和孩子一起预估分数和排名，提前了解目标大学、专业对填报高考志愿意义重大。”她建议，学生可以向上一届或上两届的师兄师姐借一下《招生计划》和《招生指南》这两本书，也可以购买“志愿填报卡”来辅助模拟填报。

(资料图片仅供参考)

高考成绩不理想，还有机会上大学吗？在2022年的高考中，小李同学的分数与本科线差了12分。后来，小李通过直播课找到智程生涯的规划师，最终通过本科第二批征集计划，如愿被一所本科院校录取，学习的专业是她喜欢的。所以，成绩不理想也有机会上理想的大学，这需要父母有规划意识。本周日，本报举办的“2023年升学季”高考志愿填报公益讲座将邀请高考志愿规划师、国家注册生涯规划师卢连老师为考生和家长们答疑解惑，并分享最新的高考信息。

■报名小贴士

主题：助力孩子上好大学的多条升学路径！

主讲嘉宾：卢连，中国教育电视台特邀专家，8年升学规划与心理咨询经验，帮助过数千人解决选科、专业定位、高考升学规划、心理健康等问题。

时间：4月2日（本周日）10:00—12:00

地点：南宁市云景路28号南宁日报社二楼会议室

费用：免费

适合对象：高一、高二、高三学生与家长

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